Comment aider une personne qui a peur de l’abandon ?

Pour surmonter la peur de l’abandon, il existe plusieurs techniques qui peuvent passer par une psychothérapie : améliorer la confiance en soi et croire en ses qualités, apprendre à aimer la solitude, améliorer l’image de soi, apprendre à mieux gérer ses émotions et avoir confiance en l’autre et en ses sentiments.

Quels sont les symptômes de l'abandon?

• Les symptômes constatés dans cette liste sont d’autant plus souvent et intensément observés que le lien affectif avec l’interlocuteur est fort . Ainsi, le blessé d’abandon peut être tout à fait charmant avec une simple connaissance et la minute suivante être extrêmement agressif et blessant avec son conjoint.

Comment identifier un syndrome d’abandonnisme?

• Au Canada, on identifie parfois un syndrome d’abandonnisme, qui ne touche pas forcément des enfants réellement abandonnés, et peut apparaître à travers des vécus d’abandon qui peuvent être totalement indécelable par l’entourage.

Que signifie l’abandonnisme?

• L’ abandonnisme est un état psychologique de sentiment d’insécurité permanente lié à une peur irrationnelle d’être abandonné. La personne qui souffre d’un état d’abandonnisme est dite abandonnique.

Comment atténuer la blessure d'abandon?

• La simple présence de cette connaissance dans l’entourage du blessé d’abandon peut également et temporairement atténuer les symptômes. Ceci mène d’ailleurs parfois le conjoint à considérer ces symptômes comme simple conséquence de difficultés de couple, et de ne parvenir à faire le lien avec la blessure d’abandon que tardivement.