Comment prendre chardon marie en gélules ?

Comment prendre chardon marie en gélules ?

Comment prendre chardon marie en gélules ?

Comment prendre chardon marie en gélules ?

1 gélule 3 fois par jour à prendre avant les repas. La posologie peut être portée à 5 gélules par jour si nécessaire.

Comment utiliser le Chardon-marie frais ?

Faire une décoction de chardon marie Dans une cure classique, boire 3 à 4 tasses par jour, généralement 30 min avant les repas.

Comment prendre le chardon marie en tisane ?

La recette de la tisane de Chardon Marie Faites chauffer l’eau et, idéalement, broyez les fruits de chardon marie. Quand l’eau bout, stoppez la chauffe et mettez les graines broyées à infuser, à couvert. Laissez infuser environ 10 min, et c’est prêt !

Comment boire le chardon marie ?

En poudre : 1 cuillère à café dans un peu de compote, yaourt ou eau tiède, 30 min avant les deux repas principaux. En gélule : de 1 mg d’extraits normalisés à 70 ou 80 % de silymarine, une à trois fois par jour, avant les repas.

Quels sont les bienfaits du chardon-Marie?

  • La silymarine contenue dans ses graines est responsable de ses nombreux bienfaits : protection hépatique, détoxication du foie, sécrétion biliaire, régulation des règles abondantes… Le chardon-marie aurait la propriété de reconstruire les cellules abîmées du foie tout en protégeant cet organe contre les toxines naturelles ou chimiques.

Quels sont les effets indésirables de chardon Marie?

  • Effets indésirables Très rarement, des troubles gastro-intestinaux légers (nausée, diarrhée). La consommation de chardon-Marie pourrait entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des composées (marguerites, asters, camomille, etc.).

Quelle est la durée d’une cure de chardon Marie?

  • De manière générale, plus une cure est longue (2 à 3 mois), plus le Chardon Marie pourra agir en profondeur sur la purification du foie, le nettoyage de l’organisme, l’élimination des toxines, et les digestions difficiles.
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Quels sont les effets du chardon Marie sur la peau?

  • Effets sur la peau, soins. Les troubles du foie, les maladies liées à cet organe, les troubles digestifs. Le chardon-Marie permet, surtout, la formation d’un complexe hépatoprotecteur. Indications très diverses comme des actions contre le diabète. Utilisé également contre la dépression.

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