Quelle plante pour retrouver le moral ?

le millepertuis, le curcuma, le ginseng, la lavande, la rhodiole pour stimuler le moral ou favoriser la bonne humeur. le pavot de Californie, le ginkgo, la camomille, la mélisse, la passiflore, l’ashwagandha pour combattre le stress et apaiser les tensions.

Quelle est la plante anti-dépressive?

• Certaines plantes ont pour vertus de soigner ou de diminuer les symptômes de la dépression grâce à leurs propriétéss antispasmodiques, anxiolytiques et sédatives. Le millepertuis est la plante anti-dépressive par excellence.

Quel est le traitement de la dépression légère à modérée?

• De son côté, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a reconnu l’intérêt de la plante dans le traitement de la dépression légère à modérée. Attention toutefois aux interactions avec certains médicaments dont il amoindrit les effets : pilules contraceptives, antidépresseurs, régulateurs de l’humeur ou anticoagulants.

Quelle est la posologie de la dépression?

• Posologie : 1 cuillerée mesure par jour. Plusieurs études révèlent que la consommation d’extrait de stigmates de safran ( Crocus sativus ), permet de significativement réduire les symptômes de la dépression.

Comment réduire les symptômes de la dépression?

• Selon plusieurs études 1-5, la consommation de safran a permis de réduire significativement les symptômes de la dépression comparativement à un groupe témoin sous placebo.